Hallo, ich bin Bianca (Bibby) Gerlach, zertifizierte Yogalehrerin (500 h AYA), Pilateslehrerin und ein Fitnessfreak mit Herz & Leidenschaft!

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin in der Fitnessbranche und habe über den Zeitraum immer wieder Aus- und Weiterbildungen absolviert, wodurch ich ein breites Erfahrungsspektrum sammeln konnte. In  verschiedenen Groupfitness-Bereichen wie BodyPump, BodyStep, BodyBalance, Indoor Cycling, DanceWorkouts, HIIT, Strong Nation, BodyFit, Piloxing SSP, Piloxing Booty+, Pilates, Bodega moves etc. war und bin ich noch als Trainerin tätig. 

Meine Leidenschaft für Yoga entwickelte und steigerte sich während meiner langjährigen Tätigkeit als BodyBalance-Trainerin immer mehr. Ich wollte viel mehr über Yoga erfahren und informierte mich über eine Ausbildung als Yogalehrerin. Ich entschied mich für die Ausbildung bei der Vinyasa Yoga Akademie Deutschland. Diese Ausbildung basiert auf den Richtlinien der Yoga Alliance. Im Laufe der 500-Stunden-Ausbildung und vor allem an den Modul-Wochenenden habe ich gemerkt, wie viel Zeit man braucht, um sich all das komplexe Wissen anzueignen, zu verinnerlichen und sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. 

Mit großer Begeisterung bemerkte ich relativ schnell, wie wohltuend Yoga auf mich wirkte. Ich fühlte mich vitaler und dennoch entspannt. Yoga nahm plötzlich einen wichtigen Platz in meinem Alltag ein. Yoga hat mich auf vielen Ebenen positiv verändert: körperlich, geistig und emotional. Nach dem Yoga, fühle ich mich jedes Mal voller Energie, bin zufrieden, gut gelaunt und empfinde eine innere Gelassenheit. Ich lebe einfach bewusster. 

Im Yoga habe ich mich wiedergefunden. Das Schöne ist, es gibt so viele verschiedene wunderbare Yoga-Stile. Einerseits hat man einen guten Ausgleich zum stressigen Alltag und kann seinen Geist beruhigen. Andererseits hat man viel Bewegung für alle Muskeln, durch die Blockaden im Körper gelöst und Energien freigesetzt werden.  Es gibt aktive, dynamisch Yoga-Stile, in denen man sich richtig auspowern kann und dabei ein kraftvolles Training für den ganzen Körper hat und sanfte Einheiten, in denen man Ruhe findet, loslassen und völlig entspannen kann. 

Dieses Gefühl, diese Begeisterung möchte ich gerne weitergeben. Ich liebe Yoga und liebe es, Yoga zu unterrichten und zu vermitteln. Es erfreut mich immer wieder, die positiven Auswirkungen des Yoga auf die Teilnehmenden zu sehen, welche von zum Beispiel verbesserter Beweglichkeit, der Aufrichtung, Kräftigung und Straffung des Körpers, Befreiung von Rückenschmerzen und Verspannungen, Gelassenheit im Alltag und allgemeinem Wohlbefinden berichten. 

In meinen Stunden findest du keine Oms oder Mantra-Gesänge. Dafür werden wir ganz viel Spaß haben und ich gebe dir - in den aktiven Kursen - eine Schweißtropfen-Garantie ;). Mir geht es nicht um Erleuchtung, sondern darum, dass die Leute durch Yoga glücklicher werden und zwar in ihrem alltäglichen Leben.